Príď si zacvičiť do Cross-Fit Gymu Maximus v Dolnom Kubíne a rozšír našu Vašu Cross-Fit komunitu. Nájdete nás Na Sihoti 2398 (bývalá výmeníková stanica vedľa tlačiarní Pel Print).
Neváhaj a navštív našu facebook fan stránku na: www.facebook.com/MaximusCrossFitGym, kde máš možnosť sa na tréningy prihlásiť prostredníctvom správ. Rovnako tu nájdeš všetky aktuálne informácie o tréningoch, novinky, plánované akcie, ktoré pre Vás Maximus Cross-Fit Gym pripravuje.
Dňa 1. júla sa otvorili brány MAXIMUS Cross-Fit Gymu! Vysoká účasť prekvapila aj samotných usporiadateľov, keď sa v Gyme vystriedalo približne 60 cvičiacich nadšencov. Organizátori celú situáciu perfektne zvládli, o čom svedčí aj fotogaléria z otvorenia!
Viete čo je Cross-Fit? ...Chceli by ste si ho vyskúšať? ..... Aktívni športovci, športoví nadšenci, ale aj úplní začiatočníci príďte sa zoznámiť s týmto cvičením do Cross-Fit Gymu Maximus a prvý tréning máte zadarmo! Vytvorte s nami novú Cross-Fit komunitu v príjemnej atmosfére Maximus Gymu! Stačí len prísť...
V rámci prípravy na otvorenie sme pre Vás nachystali malú fotogalériu!
Event 1
1x Repeat max hang squat snatch
3 Attempts, 2 minutes each
2 minutes transition to event 2
Event 2
-Max distance handstand walk
1 Attempt
Event 3
Nasty Girls V2 muži/ženy
50x One-legged squat, alternating
7x Muscle-up
10x Hang power-clean 80kg/52kg
3 Rounds
Event 4
21 - 15 - 9 - 6 - 3 muži/ženy
- Strict handstand push - up
- Front squat 88,5kg/56,5kg
- Bar facing burpee
Time limit: 00:20:00
Event 5
1x leggles rope climb
60m Running
10 Rounds
Event 6 muži/ženy
50 Calories row
50x Box jump overs 61cm/46cm
50x Deadlift 81,5kg/54,5kg
50x Wall ball 9kg/6kg
50x Ring dips
50x Deadlift
50x Box jump overs
50x Calories row
Time limit: 00:21:00
Event 7 muži/ženy
64x Pull - up
8x Overhead squat 93kg/61kg
Time limit: 00:06:00