REEBOK CROSSFIT GAMES OPEN SUMÁR!

    OPEN tréningy sú na konci! V najbližších dňoch sa rozhodne, kto z daných regiónov dostane možnosť zabojovať o vstup medzi absolútnu svetovú elitu na úžasných REEBOK CROSSFIT GAMES 2014! CROSSFIT GAMES OPEN sa skladalo z piatich častí. Týždeň po týždni sa atléti predierali pomedzi dôsledne pripravené prekážky v podobe nasledovných tréningov:

14.1 Váha muži/ženy

15x Power snatch 35kg/25kg

30x Double under

10 min. AMRAP

Víťazi prvého tréningu: Dan Bailey (461 opakovaní)

                                      Samantha Briggs (472 opakovaní)

                                      Team Caffeine and Kilos (2340 opakovaní)

14.2 Váha muži/ženy

10x Overhead squat 42,5kg/30kg

10x Chest to bar

2 Rounds

Time limit: 3 min.

(Ak bolo druhé kolo uzavreté v danom intervale, atlét mal oddych do konca limitu. V ďalších troch minútach musel atlét odrobiť +2 opakovania každého cviku v každom kole a rovnakým kľúčom tréning pokračoval až pokiaľ atlét už nestihol urobiť všetky opakovania pod limit.)

Víťazi druhého tréningu: Irving Hernandez  (396 opakovaní)

                                        Camille Leblanc – Bazinet (404 opakovaní)

                                        Team Invictus (1675 opakovaní)

14.3 Váha muži/ženy

10x Deadlift - 60 kg/43 kg

15x Box jump

15x Deadlift - 84 kg/60 kg

15x Box jump

20x Deadlift - 102 kg/70 kg

15x Box jump

25x Deadlift - 125 kg/84 kg

15x Box jump

30x Deadlift - 143 kg/93 kg

15x Box jump

35x Deadlift - 165 kg/102 kg

15x Box jump

8 min. AMRAP

Víťazy tretieho tréningu: Austin Malleolo (182 opakovaní)

                                        Daniele Sidell (192 opakovaní)

                                        Team Invictus (976 opakovaní)

14.4 Váha muži/ženy

60 Calories row

50x Toe 2 bar

40x Wall ball 9kg/6kg

30x Clean 60kg/42,5kg

20x Muscle - up

14 min. AMRAP

Víťazi štvrtého tréningu: Rich Froning (277 opakovaní)

                                       Samantha Briggs (256 opakovaní)

                                       Team Invictus (1317 opakovaní)

14.5 Váha muži/ženy

21x Thruster 42,5kg/30kg

21x Bar faced burpee

18x Thruster

18x Bar faced burpee

15x Thruster

15x Bar faced burpee

...

3x Thruster

3x Bar faced burpee

Bez časového limitu

Víťazi piateho tréningu: Josh Bridges (7:49)

                                       Samantha Briggs (8:31)

                                       Team Invitus (1:00:23)

POZNÁME CELKOVÝCH VÍŤAZOV!

    V mužskej kategórií sa podľa očakávania stal víťazom obhajca prvenstva a trojnásobný víťaz CROSSFIT GAMES Rich Froning! Z pomedzi piatich tréningov si Rich pripísal prvenstvo v tréningu 14.4, kde s celkovým počtom 277 opakovaní  zdolal konkurenciu. Pri celkovom súčte jeho umiestnení v jednotlivých tréningoch 18 sa dá bez dehonestovania konkurencie povedať, že prevalcoval konkurenciu vo veľkom štýle! Najlepším Európanom sa stal Jakob Magnusson, ktorý sa umiestnil na 33 mieste.  Celkové poradie >>> 

    Medzi ženami sa o ešte jasnejšie prvenstvo ako v prípade mužov postarala Európanka Samantha Briggs, víťazka REEBOK CROSSFIT GAMES 2013, ktorá z výsledným skóre 35 a troma prvenstvami z piatich tréningov, kde pred druhou Camille Leblanc – Bazinet mala náskok viac než 120 bodov, doslova zničila konkurenciu! Celkové poradie >>>

    Poradiu tímov dominoval Americký tím  Invictus, ktorému sa podarilo zvíťaziť v štyroch z piatich tréningov! Pričom v prvom tréningu 14.1 (15x Power snatch, 30x Double under), v ktorom obsadili celkovo druhé miesto, chýbalo tímu Invictus v celkovom súčte len 31 opakovaní na víťazstvo! Celkové poradie >>>

   ČO BUDE NASLEDOVAŤ? 

    Atléti, ktorí skončili v regióne do 60-teho miesta sú povinný poslať do 7. Apríla video z OPEN tréningu 14.4 (60 Calories row, 50x Toe to bar, 40x Wallball, 30x Clean, 20x Muscle – up, 14min AMRAP).  Po preskúmaní videí bude 48 najlepším mužom a 48 najlepším ženám poslaná pozvánka na regionálne zápolenie CF GAMES REGIONALS. Regionálne zápolenia sa uskutočnia počas štyroch májových víkendov a to postupne v:

Víkend 1: Máj 9 – 11  2014:

North Central – Chicago, Illinois

Canada West – Vancouver, British Columbia

South East – Jacksonville , Florida

Latinská Amerika – Santiago, Chile

Víkend 2: Máj 16 – 18 2014:

Central East – Cincinnati , Ohio

Canada East – Toronto, Ontario

North West – Kent, Washington

Európa – Copenhagen, Denmark

Austrália – Wollongong, Australia

Víkend 3: Máj 23 – 25 2014:

Mid Atlantic – Washington D. C.

South Central – San Antonio, Texas

Southern California – Del Mar, California

Ázia – Seoul, South Korea

Víkend 4: 30. Máj – 1. Jún 2014:

North East – Canton, Massachussets

Northern California – San Jose, California

Sout West – Salt Lake City, Utah

Afrika – Johannesburg, South Africa

    Po ukončení CROSSFIT GAMES REGIONALS budú na záverečné podujatie CROSSFIT GAMES pozvaní 3 najlepší muži, tri najlepšie ženy a tri najlepšie tímy z každého regiónu. Máte už vybratého svojho favorita, ktorému budete držať palce? Budú víťazmi opäť nezdolateľný Rich Froning a nezničiteľná Samantha Briggs? Opoveď na túto otázku začneme dostávať po malých skladačkách od 9. Mája 2014!

Zdroj: games.crossfit.com